阳虚体质小贴士
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  • 阳虚有多可怕?
  • 你胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?
  • 你容易怕冷,衣服比别人穿得多吗?
  • 你畏寒怕冷
    四肢不温吗?
  • 你手脚发凉吗?
  • 你受凉或吃(喝)凉的东西后,容易腹泻、拉肚子吗?
  • 你夜尿次数多或比别人尿量多、尿色清(淡)吗?
  • 你吃(喝)凉的东西会感到不舒服或怕吃(喝)凉的吗?
  • 什么是阳虚雷火电竞提款失败?
  • 由于阳气不足,以虚寒现象为主要特征的雷火电竞提款失败状态。阳虚雷火电竞提款失败的人,总是郁闷、不开心、情绪消沉,有抑郁倾向;面色发黄或发白,没有光泽;怕冷,尤其背、腹部。
  • 中医认为:体凉、畏寒、怕冷——其实是阳虚了
  • 阳虚雷火电竞提款失败有哪些症状?
  • 在阳虚雷火电竞提款失败的群体中,不管是胖人还是瘦人,肌肉摸上去都有些松软,脸庞也总有一些小浮肿的感觉,常给人白泡泡、软绵绵,不够结实的印象,身体里有“沼气”——水湿之气。
  • 在中医里有个词叫做“寒主收敛”。一如天气转凉,家家户户都要关严家里的门窗,做好防寒保暖的工作一样。机体遇到寒冷时,也会关好身体的门窗——毛孔,保护身体里的“太阳”之火,所以阳虚雷火电竞提款失败人是最吝啬出汗的人。
  • 如何快速判断是否阳虚雷火电竞提款失败?
  • 阳虚雷火电竞提款失败人那份怕冷,不纯然是身体上的,还有心灵上的。“心细、脑脆、身子弱”可以用来形容阳虚雷火电竞提款失败人。阳虚雷火电竞提款失败精力不够,性格就沉静、内向,简单、固执的姿态。
  • 对气温的变化非常敏感,对身体的点滴感受都很在意:总是感觉手脚冰凉;衣着上“春捂秋冻”“全副武装”。
  • 肾主纳气,阳气不足的人,肾脏功能也虚弱,就会导致呼吸过于表浅,常常觉得气短,气不够用出现呼吸又短又轻的情况。
  • 怕冷的阳虚雷火电竞提款失败人,追求一切拥有温暖气质的事物,不只热水、食物,还有无处不在的温暖氛围。
  • 阳虚雷火电竞提款失败的人,性格一般是沉静的、内向的、不爱说话的,考虑事情比较周全,心思较细腻,但情绪常常低落,给人的感觉不是那么快乐。
  • 从体型来看,阳虚质人一般偏胖,肌肉少,属于虚胖型。面色苍白,口唇颜色浅。头发较少,眉毛淡,多数眉眼间长得近。额头宽,鼻翼薄,招风耳。
  • 熬夜慢慢消耗着阳气。
  • 用脑过度,损耗阳气。
  • 冰镇饮品或水果,一点点损耗着阳气。
  • 长期大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药,压制了阳气。
  • 饮食偏凉性伤了阳气。
  • 经常打点滴伤了阳气。
  • 是什么伤了阳气?
  • 性生活过度伤了阳气。
  • 久病损伤阳气。
  • 不当的运动消耗阳气。
  • 汗出当风,大汗淋漓之后,总是要吹风,甚至洗冷水澡,损耗阳气。
  • 长期大量运动,或喜欢桑拿,出汗过度,损耗阳气。
  • 工作环境或家居环境消耗阳气。
  • 穿衣戴帽,要风度不要温度,消耗阳气。
  • 不当的用药或保健伤了阳气。
  • 成因:本症常因饮食不节,过食生冷,或过用寒凉药物,或久病失养等,致脾阳亏虚,
    运化及温煦无权而成。其病位在脾,属虚证、里寒证。也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,命门火衰,火不生土而致。
    症状:食欲不振,易恶心、打嗝,甚至干呕、反酸,大便清稀不成形。常有腹痛、腹胀之感,喜温喜暗,常四肢不温,面白不华或虚浮,口淡不渴。
    易患疾病:脾阳虚,运化失司,则水湿内停,形成水肿,风湿关节病。脾与胃相表里,故脾虚,影响胃的消化功能,出现胃肠疾病、大便溏薄、各种贫血、心肌缺血、白血病、白细胞减少症以及尿频、尿急等男女泌尿系统疾病。
    调理方法: 1、合理膳食  2、起居调养  3、艾灸疗法  4、按摩疗法
  • 成因:多因饮食失调,嗜食生冷,或过用苦寒、泻下之品,或脾胃素弱,阳气自衰,或久病失养,或其他脏腑病变,伤及胃阳所致。
    症状:胃部不适、发胀,严重时出现火烧一样的疼痛,喜温喜按,得热而缓,睡眠不安,易出汗,怕风怕冷等。
    易患疾病:胃寒则纳食不化,则见胃脘冷痛、泛吐清水或夹有不消化食物、倦怠乏力,引发胃肠疾病、贫血、心脑供血不足等。
    调理方法:1、合理膳食  2、按摩疗法  3、艾灸疗法  4、食疗方
  • 成因:多因心气不足病情严重发展而来;或寒湿、痰饮之邪阻抑心阳;或素体阳虚,心阳不振;或思虑伤神,心气受损;或久病失养等所致。
    症状:心悸、心慌、胸部憋闷甚至疼痛,失眠,多梦,严重时甚至心神不宁,面色滞暗,四肢厥冷,爱出大汗等。
    易患疾病:心阳虚衰可导致心脏搏动无力,心脏自身滋养障碍,面色苍白,唇舌苍白,头晕目眩,甚则可有胸闷、心绞痛,心脏搏动过缓,易得冠心病、低血压、心动过缓、脑中风、脑萎缩、老年痴呆等疾病。
    调理方法:1、合理膳食  2、艾灸疗法  3、按摩疗法  4、食疗方:益气养血、补心安神。
  • 成因:多由寒邪直中脏腑,折损阳气,或阴(精)血不足,阴损及阳,或惊恐过甚或久居逆境,阳气消沉,或肝阳虚损,无以升发,阴寒之气充斥脏腑而发病。常见于惊恐、阳萎、虚损等疾病中。其病位在肝,累及于肾。
    症状:头晕、胸胁不适、乳房胀痛、月经不调等。另外,肝阳虚的人多疑善虑,很容易出现情绪抑郁的情况。
    易患疾病:肝阳有化生血气、藏魂、主语、温煦等生理功能。肝阳一虚,则升发无力,导致内脏下垂,且可涉及心肾脾胃及胆腑,故可引发内脏下垂、脑中风、心脏病、胃肠疾病、关节疾病。
    调理方法:1、合理膳食  2、艾灸疗法  3、按摩疗法
  • 成因:以年高体弱、阳虚之人为多见,每于冬寒季节病情加剧,甚则咳喘频频,不能平卧。本证亦好发于寒冷高原地区,此与高原气寒凛烈,寒易伤阳有关。
    症状:肺阳虚证是肺气虚弱,阴寒内生,主要表现为咳吐涎沫,质清稀而量多,短气息微,形寒肢冷,自汗,易感冒,面白神疲,口不渴,舌质淡胖,苔白滑润,脉迟缓或迟弦。
    易患疾病:土生金,金生水,脾、肺、肾三脏当息息相关,所以肺阳不足,可引起咳嗽、感冒、肺痿、哮喘、肺结核、肺胀、胃肠疾病、心脏病、脑中风、动脉硬化。
    调理方法:1、合理膳食  2、艾灸疗法  3、按摩疗法  4、起居养生
  • 成因:多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,或房劳过度等因素引起的。
    症状:腰膝酸软、小便频数或者不利的症状比较突出,严重的人甚至出现性冷淡等性功能衰退的表现。这类女性常常腰痛而且发凉,四肢也总是冷冰冰的。
    易患疾病:肾阳虚可见周身畏寒,下肢水肿,小便清长,齿摇发脱,男子阳痿早泄,女子宫冷不孕、痛经、闭经、带下清稀量多,易患早衰、不孕不育、性功能低下、水肿、前列腺炎、泌尿系统感染、骨质疏松、颈椎病、腰椎病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
    调理方法:1、合理膳食  2、艾灸疗法  3、按摩疗法
  • 【性味·归经】味甘、微辛,性温。归肝、肾经。
    【功效与主治】强肝、补肾、通便、安眠、降三高。
    现代药理研究表明,杜仲雄花拥有比杜仲更加好的效果,且可保肝护肝、补肾壮阳、双向调节血压、改善睡眠的作用。
  • 【性味·归经】味辛、甘,性热。归心、脾、肝、肾经。
    【功效与主治】补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。主治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,寒疝奔豚,腰膝冷痛,经闭症瘕,阴疽,流注,及虚阳浮越,上热下寒。
    现代药理研究表明,肉桂有镇静、降压、抗血小板聚集、健胃、杀菌、祛痰镇咳、降糖作用。
  • 【性味·归经】味甘,性平。归肺、肾经。
    【功效与主治】补虚损、益精气、保肺、益肾、止血化痰、滋补强壮。既能补肺阴,又能补肾阳。主治肾虚,阳萎遗精,腰膝酸痛,病后虚弱,久咳虚弱,劳咳痰血,自汗盗汗,是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。
    现代药理研究表明,蛹虫草具有抗菌、免疫调节、抗癌、抗炎、滋肾、提高肾上腺皮质醇含量、抗心律失常、抗疲劳、祛痰平喘、镇静催眠的作用。
  • 【性味·归经】味甘,性平。归心、脾、肺、胃经。
    【功效与主治】补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。
    现代药理研究表明,甘草具有抗炎、抗病毒、保肝解毒、增强免疫力、降血脂、抗动脉粥样硬化,阻止动脉粥样硬化形成的作用。
  • 【性味·归经】味辛,性热。归脾、胃、心、肺经。
    【功效与主治】温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰,温肺化饮。用于脘腹冷痛、呕吐、泄泻、亡阳厥逆、寒饮喘咳、寒湿痹痛等。
    现代药理研究表明,干姜有镇静、抗炎、抗缺氧、抗血栓形成的作用。
  • 【性味·归经】味甘,性平。归脾、肺、肾经。
    【功效与主治】山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用。
  • 【性味·归经】味甘、酸,性平。归肝、肾经。
    【功效与主治】补肝肾,缩小便,助阳,固精,明目。用于阳痿,遗精,遗溺,虚劳,目暗等。
    现代药理研究表明,覆盆子含有机酸、糖类及少量维生素C等有效成分。覆盆子水提液对性腺轴具有调控作用;抗诱变作用;促进淋巴细胞的增殖;减少血清胆固醇;治疗遗尿症。
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