护眼小贴士

辨清原因，对症调理

是什么导致你视力模糊以及各种不适感?来看看老中医是如何说的：

我最近总觉得眼睛痒痒是什么原因?
眼部过敏、眼部炎症、用眼过度等都会导致眼痒症状。眼部过敏常伴有鼻痒、流清涕、打喷嚏等症状;眼部炎症会有眼痒、眼红、水肿、眼部分泌物等症状和体征;长期使用电脑的人，用眼过度，会导致干眼症，那，眼睛痒痛的症状就在所难免了，但除此之外还会有眼部干涩、异物感等。

我最近总感觉眼睛干涩是怎么回事?
导致眼干涩不适的原因很多，如眼疲劳、结膜炎、干眼症等。从中医的角度讲，主要是肝火大，肝肾阴虚导致的。

时常感觉眼睛发胀是怎么回事?
眼睛自觉发胀不适，无明显疼痛，若兼见胸闷胁痛，口苦咽干，多因肝郁气滞，肝失调达所致。如眼睛常感发胀难受，每遇形体劳倦，或妇女临经之际尤甚，面色萎黄，唇色淡白，心悸失眠，气短自汗，以上症状多见于气血亏虚，目无所养所致。

经常眼睛胀痛是什么原因导致的?
眼睛胀痛的原因有很多种，如视力疲劳，或者某些眼部疾病，比如说青光眼眼压高等都会引起眼睛胀痛。

视觉模糊，感觉看不清东西是什么原因?
炎症是引起视觉模糊最常见的原因。另外，眼疲劳、青光眼等也可导致视觉模糊。

早上起来眼屎多是什么原因?
西医认为：眼屎多和结膜炎密切相关。中医则认为：眼屎多主要是肝热循经上炎，带动湿气上蒸于眼部导致的。

眼睛经常有血丝是怎么回事?
除了长时间用眼过度会引发眼睛出现红血丝，经常进行眼部化妆、经常熬夜、眼部有异物、“上火”等都会引发眼睛出现红血丝。

眼睛迎风流泪是怎么回事?
沙眼、慢性结膜炎、泪道炎症、泪小点位置异常等均可导致迎风流泪症。中医认为：本病多由肝肾两虚，精血亏耗，招引外风所致，也可由鼻部疾病引起泪道不畅而发。

眼睛总有异物感是怎么回事?
眼睛产生异物感，多数情况都会被认为是有异物进入了眼睛。事实上，结膜炎也会产生异物感，由于大部分结膜与外界直接接触，因此容易受到周围环境中感染性(如细菌、病毒、及衣原体等)和非感染性因素(外伤、化学物质及物理因素等)的刺激，而且结膜的血管和淋巴组织丰富，自身及外界的抗原容易使其致敏，产生异物感。另外，眼疲劳干涩，也会产生异物感。

眼睛怕光是什么原因?
畏光是干眼症的典型表现之一，同时还会伴有干涩、异物感、烧灼感、痒感、视物模糊等。眼部炎症也可引起畏光，包括结膜炎、角膜炎等。青光眼患者的畏光，以眼痛、眼胀、头痛、视力下降和视野损害等为主要症状;有近视、远视、散光的老人，也容易因眼部调节功能衰退，而导致视疲劳，从而产生畏光。

熊猫眼是什么原因导致的?
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于
缓慢形成滞流，组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着导致的。

我最近为什么总眼皮跳?
“眼皮跳”是人体某种疾病的前兆。对绝大多数单纯眼皮跳的人来说，最常见的原因是用眼过度或劳累或精神过度紧张，比如用电脑时间过长、在强光或弱光下用眼太久、考试前精神压力过大等。此外，眼睛屈光不正、近视、远视或散光，眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳。

视力疲劳是怎么回事?
视力疲劳是由于过度使用眼睛而产生的眼睛疲劳。此症常发于从事近距离精密工作、电脑工作，或者在照明条件不佳的环境内学习或工作，以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。患者一般的症状是：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可能会出现恶心。

眼睛视物变形变暗是什么原因?
眼睛发暗的原因不是单单一种，有可能是屈光方面问题，比如近视、远视或者散光的问题。也有可能是晶体混浊导致，同时眼底有病变也会有视物变暗的症状。

大眼袋是哪些因素引发的?
形成大眼袋的的原因很多，如遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、
妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。

干眼有哪些具体表现，发病机理是什么?
干眼是干眼症和干眼病的总称，两者都会出现眼睛干涩、容易疲劳、畏光怕风、分泌物黏稠、异物感、灼痛感、暂时性视力模糊、视力波动等，后者主要是在干眼症的基础上出现眼表受损，表现为眼睛红肿、充血、角膜上皮破损而有丝状物附着等症状。中医认为：肝开窍于目，泪为肝之液。肝肾阴虚，虚火上炎，津液亏损，或郁热化火，上攻于目，灼津耗液，泪液减少，就会导致干眼。

看东西眼前为什么总有些小黑影?
这是飞蚊症的典型症状。一般上是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，也即随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。因而，飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮物”。眼前见黑点飞舞，犹如飞蚊故名。

慢性结膜炎发病的原因有哪些，有哪些具体表现，是怎样形成的?
慢性结膜炎为由多种原因引起的结膜慢性炎症，其病因包括：细菌感染、不良环境的刺激、眼病的影响、不良的生活习惯等。具体表现为：痒、异物感、干涩感、视物模糊、眼多泪、白睛有红血丝、眼睑处有颗粒状疙瘩等。中医认为：慢性结膜炎主要是由于肝肾亏损，阴血不足导致的。

什么是青光眼，青光眼有哪些具体表现，是怎样发生的?
青光眼由于眼压增高而引起视盘凹陷、视野缺损，最终可以导致失明的严重眼病。具体表现为：眼胀、头昏、眼痛、失眠、眼压升高、目垢增多、视野缺损、角膜混浊、恶心呕吐、头痛等。中医认为：青光眼是由风火痰郁及阴阳失调,引起气血失和,经脉不利,目中玄府闭塞，珠内气血津液不行所致。

眼疲劳是哪些因素导致的，有哪些表现，是怎样形成的?
缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。眼疲劳主要表现为：眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊、视力下降等。中医认为：眼疲劳的根本原因在于脾气虚弱，清阳不升，浊阴不降。

远视眼是怎样形成的，有哪些具体表现，发病机理是什么?
有些人在眼的发育过程中，由于遗传因素和外界环境的影响使眼球停止发育，眼轴不能达到正常眼的长度，因而到成年时仍保持婴儿或幼儿的眼球轴长，称为远视眼。具体表现为：斜视、眼底改变、视力减退、视力模糊、眼胀、头痛、失眠、记忆力减退等。中医认为：饮食不节，过食肥甘，脾胃受伤，运化失司，湿热内停，薰蒸肝胆，血气损伤，光华散乱，就会导致远视。

近视眼是怎样形成的，有哪些表现，发病机理是什么?
近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，主要表现为：视力减退、视力易疲劳、视物变形、凸眼等。中医认为：劳伤脏腑，肝气不足，兼受风邪，精华之气衰弱，或先天禀赋不足，或后天阳气内虚，就会发生近视。

人参，一种集天地之灵气、汇日月之精华的神奇植物，因外形酷似一个人而得名人参。人参因漫长的生长周期、神奇的药理药效，被人们誉为“本草之王”。

金花茶是一种极为罕见的古老植物，被列为国家一级保护植物，因颜色金黄而得名。金花茶由于含有400多种营养成分，被国人称为“茶中皇后”，被外国人称为“神奇的东方魔茶”

枸杞子是老百姓家中常备的一种良药，由于具有良好的补肾作用，被历代医家誉为“补肾要药”。《神农本草经》记载：枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。

“采菊东篱下，幽然见南山”，魏晋诗人陶渊明的《饮酒诗》，让菊花闻名天下。菊花别称“延寿客”，可见它的神奇之处。

决明子具有清热明目、润肠通便之功效，对于祛除眼干眼涩、视觉模糊、迎风流泪、眼胀眼痛、视力下降等症状效果明显。

桑叶是所有人都非常熟悉的一种植物。由于含有非常丰富的功效成分，桑叶被誉为“植物之王”。

本草之王——人参
　　人参，一种集天地之灵气、汇日月之精华的神奇植物，因外形酷似一个人而得名人参。人参因漫长的生长周期、神奇的药理药效，被人们誉为“本草之王”。
　　人参之所以被称作本草之王，在于它能够补益五脏之气，眼干涩、眼屎多等症状是由于体内肝火大，肝肾阴虚导致，而人参可以补益肾气。人参具有益智明目的作用古今流传，《神农本草经》明确指出人参，能明目。最新的研究表明，人参能明目的原理在于，人参能够改变暗适应的视觉中枢对光的敏感性。人参增强了眼睛的抗疲劳能力，从而有效减轻眼干眼涩、眼睛发痒、发红、眼痛、眼胀、视力下降、视物变形变暗、眼睛畏光等的症状。

清火良药——金花茶
　　金花茶是一种极为罕见的古老植物，被列为国家一级保护植物，因颜色金黄而得名。金花茶由于含有400多种营养成分，被国人称为“茶中皇后”，被外国人称为“神奇的东方魔茶”
　　中医认为，饮食不节，过食肥甘，脾胃受伤，运化失司，湿热内停，薰蒸肝胆，血气损伤，光华散乱，就会导致远视。眼睛出现的问题很大一部分都与肝热有关，金花茶具有清热解毒、利尿去湿、抗菌消炎等神奇功效，能有效清肝火，对于肝火大引起的眼睛干涩、眼疲劳、眼屎多、眼痛等症状有很好的缓解作用。

补肾要药——枸杞子
　　枸杞子是老百姓家中常备的一种良药，由于具有良好的补肾作用，被历代医家誉为“补肾要药”。《神农本草经》记载：枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。
　　枸杞子补肾养肝，润肺明目等功效，可有效缓解眩晕耳鸣、腰膝酸软、神疲健忘、性功能减退等肾精亏虚症状。传统中医认为：肝肾同源。所谓肝肾同源主要是指精血同源、精血互生的关系。肝藏血，肾藏精，精能生血，血能化精。肝血有赖于肾精的资助，肾精足则肝血旺，肾精亦赖肝血的滋养，肝血旺则肾精充。正是由于精血之间可以互生互化，所以，肾精与肝血，荣则同荣，衰则同衰。
　　枸杞子补肾养肝，所以对于肾精亏虚引发的各种症状有良好效果。

疏散风热——桑叶
　　桑叶是所有人都非常熟悉的一种植物。由于含有非常丰富的功效成分，桑叶被誉为“植物之王”。
　　桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等功效，对于改善咳嗽、口干、咽痛、眼睛干涩、便秘、痤疮等效果显著。中医认为，肝火旺盛或肾气虚弱或脾气虚弱是导致眼睛出现干涩、胀痛、视力模糊、眼屎多等症状的主要原因。桑叶具有良好的疏风散热的功效，可以有效降低肝火，缓解风火痰郁的病症，从而对青光眼、眼疲劳等起到调理作用。

清肝明目——决明子
　　决明子具有清热明目、润肠通便之功效，对于祛除眼干眼涩、视觉模糊、迎风流泪、眼胀眼痛、视力下降等症状效果明显。

　　《本经》记载：治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。中医认为：肝开窍于目，泪为肝之液。肝肾阴虚，虚火上炎，津液亏损，或郁热化火，上攻于目，灼津耗液，泪液减少，就容易出现各种眼部疾病，决明子清肝，让肝无火可上升于目，从而减少津液的损耗，有效缓解眼干、眼涩、眼胀、眼痛的症状。

清热解毒——菊花
　　 “采菊东篱下，幽然见南山”，魏晋诗人陶渊明的《饮酒诗》，让菊花闻名天下。菊花别称“延寿客”，可见它的神奇之处。

　　菊花具有清热解毒、清肝明目、祛风除湿、活血化瘀等多种功效，对于改善眼干眼涩、视物模糊、头晕耳鸣、口臭口苦、脾气急躁、易怒、失眠多梦、胃酸胃胀等症状效果显著。压力大、熬夜等因素致使肝火大，从而出现早起眼屎多，眼睛容易干涩、疼痛、发胀的情况。菊花清热解毒、清肝明目，对于肝火旺盛的人有很好的疗效。

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