男性调理小贴士

脑供血不足困扰，健忘、晕头痛

水代谢不好的困扰，脸肿、腿肿、眼泡肿

肾阴虚困扰，耳聋耳鸣、头发脱落、潮热盗汗

心供血不足困扰，胸闷气短、心率不齐

代谢障碍困扰，黑眼圈、脸上长斑

骨关节困，关节酸痛

怕冷困扰，后背凉、小腹凉、腰凉

尿滴淋不尽困扰，上完厕所一使劲还有

尿等待困扰，一上厕所等半天

性功能下降困扰，遗精滑精，勃起障碍

力不从心困扰，无精打采、疲劳、乏力

尿频尿急困扰，一趟一趟跑厕所

肾为一身之本，如若长期肾虚，会引发前列腺增生、前列腺炎，性功能下降、性冷淡、月经不调、心脑供血不足、低血压、骨关节疾病、肥胖、免疫力低下等!有人说肾虚就补肾呗，可是结果不尽人意，究其原因就是补错了。

肾为先天之本。脾为后天之本，气血生化之源，就是人体所需的气血都来源于脾将吃进来的食物转化而成的。若脾虚，气血生成不足时，就无法滋养肾脏，造成肾功能下降。

脾主运化水湿，肾主排毒。脾将体内多余的水分上输于肺，并肃降于肾，经膀胱排出体外。若脾虚，无力将多余水液排出体外，就会困厄于肾，造成肾功能下降，而脾最易被“湿”困住。所以要想治疗肾虚，就要健脾补肾，健脾祛湿。

· 长时间骑车· 很多男性会选择骑车来锻炼身体，但是经常骑车也会给前列腺带来不利影响，身体与硬车座间发生的连续摩擦或震动，会破坏前列腺组织结构，造成损伤。

· 睡眠不好· 冰岛大学的研究人员以2100多名67岁至96岁的男性为对象，研究睡眠对前列腺癌风险的影响。结果发现，睡眠不好的人罹患前列腺癌的风险，是没有睡眠问题者的1.6~2.1倍，睡眠问题包括难以入睡、夜间易醒、晨醒过早等。

· 个儿太高 · 英国布里斯托尔大学的研究发现，个子矮的人与高他30公分的人相比，前者患前列腺癌的几率小19%。

· 吸烟 · 研究发现，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。

· 吃红肉· 美国一项调查发现，经常吃红肉的人患前列腺癌的风险会增加12%，这是因为红肉中的饱和脂肪不利于前列腺健康。

· 超重 · 体重是影响前列腺健康的重要指数，超重越多，体内的睾丸素水平越高，就越容易诱发前列腺癌。

· 遗传 · 研究发现，如果直系亲属或兄弟中有人患前列腺疾病，那么自己的患病几率会增加2~3倍。

· 性生活不规律· 一般来说，初次性生活发生年龄比较早，性生活过于频繁，纵欲过度或者长期禁欲，都会增加前列腺疾病的发病率。

· 久坐不运动· 瑞典一项调查发现，相较于经常走动的人来说，长时间坐着办公的人患前列腺癌的风险会增加30%。

· 喝酒· 美国弗莱德哈钦森癌症研究中心的一项研究发现，每天喝高浓度酒超过50克的人，患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。

尿频尿急容易导致前列腺癌

不明原因的性功能亢进或减退、早泄、精液明显乳黄色或有异常异味、尿道瘙痒、疼痛、尿分叉、夜尿、
尿无力、尿不尽、尿线细、尿急，会阴部潮湿瘙痒、会阴部坠胀、阴茎根部紧束感、耻骨部不适或酸胀、
性伴侣频发阴道炎。

亚健康

前列腺炎

前列腺增生、肥大

前列腺癌

前列腺钙化

尿频，夜尿频多，轻度排尿困难，尿道会阴部
不适、尿不尽，尿道灼热、发痒、排尿等待、
尿黄、出现分泌物、阴囊潮湿、乏力、失眼花、
耳鸣、忧郁。

膀胱扩张、膀胱机能失常状态，排尿困难、充溢性尿失禁、
不育症、肾功能受损、排尿踌躇、细弱无力、严重尿频、
失眠、尿路感染、出现尿毒症诱发风险。

骨骼压抑症、剧烈疼痛、高尿酸、胸膜渗漏、
腿部肿胀、射精痛、血精、频繁遗精。

尿频、尿急、尿失禁、尿潴留、排尿时有辛辣
的感觉、难以形成尿流、血尿、排尿疼痛、骨
头疼痛、腰痛、小腹疼痛、会阴不适、阴茎睾
丸胀痛、性欲减退、早泄、勃起困难、勃起
不坚。

前列腺疾病久治不愈之十大症结

跟所有疾病一样，早发现早预防早调理才是解决男性功能障碍的最佳途径。无论年龄大小，一段时间内频繁出现生理障碍问题，一定
要第一时间看专家，绝不能羞于启齿，或讳疾忌医，年轻男性出现ED问题后更不可乱服补药。盲目滥补不但起不到作用，反而有可能
越补越糟，使ED的症状更加严重，可谓雪上加霜。

没有精确分型，对症治疗;
误认为功能障碍是衰老必然结果;
盲目轻信游医，不愿去专业医院;
长期服用某种药物及嗜烟、酗酒等;
乱服补药，没有找准病因，对症调理。

近年来，男性功能障碍的发病率呈明显上升趋势，很多男性朋友虽患病有数月或数年之久，但由于羞于启齿，讳疾忌医，致使病情越来
越重，失去早期最佳治疗时机，甚至抱病终生。作为男科病的高发病种之一，男性功能障碍对男性心理及生理的伤害较其它男性疾病更
大，造成家庭不睦的很大一部分原因来自于夫妻生活不和谐，严重打击了男人的自尊和自信。

缺乏正确认识，讳疾忌医;
缺乏良好的心理疏导;
忽略包皮过长易导致阳痿、早泄;
过分急于求成，没有全面系统治疗;
缺乏与妻子必要的交流与沟通;

三、中气不足证：患者症见小便清长，或尿频而不痛，尿终滴白，会阴部坠胀感明显。全身症见面色苍白，神疲乏力，少气懒言，心悸自汗，纳谷不香，以上症状劳累后加重，舌淡而胖大，边有齿痕，脉细弱。

四、气滞血瘀证：此型—般病程较长，经久难愈，病情顽固。患者颜面可有黑斑，尿末滴白量少，主诉以疼痛为主、少腹、会阴部、腰骶、尿道等处刺痛或胀痛，直肠指检腺体硬韧或缩小，或有结节，前列腺液不易取出，舌质紫暗，或有瘀斑、瘀点，舌下静脉怒张，脉弦湿。

二、肾阳亏虚证：患者局部症见尿频质清，尿道滴白，腰骶疼痛，形寒肢冷，小腹或会阴部、睾丸、精索等处胀痛有冷感，阴囊和阴茎冷缩，头昏、头晕、阳痿、遗精、早泄，舌质淡胖，或有齿痕，脉沉细无力。

一、湿热下注证：为慢性前列腺炎的重度症状，一般表现为小便短赤、混浊，尿频尿急。尿道涩痛或灼热疼痛.少腹及会阴部胀痛，大便秘结，尿道口滴白量多、口中干苦而粘，舌红苔黄腻，脉弦滑数。

不规律的生活状态、不科学的营养
摄入、睡眠不足及对烟、酒、咖啡、
可乐、茶等刺激物的嗜好都会干扰
生理反应刺激反射传递途径，抑制
生理功能。

故事：狼非常想吃小羊，就故意找碴儿，说：“你把我喝的水弄脏了!你安地什么心?” 小羊吃了一惊，温和地说：“我怎么会把您喝的水弄脏呢?您站在上游，水是从您那儿流到我这儿来的，不是从我这儿流到您那儿去的。”

中医认为：前列腺出现问题，就跟这则故事一样，必须找准病因，对症调理，肾虚要补肾，补肾先健脾。

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尿频尿急容易导致前列腺癌

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